你知道你昨晚做的梦意味着什么吗?

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02: 44: 25蘑菇心理学

重要的不是你的梦想,而是你对梦想的感受。

01

有时当你早上醒来时,你会伸出来说:

“我昨晚再次梦见。”

有些人可能会说:

“我很少做梦。”

事实上,无论他们是否实现自己的梦想,每个人不仅会梦想每一个晚上,还会做很多梦。

人们认为他们没有梦想,只是因为这些梦想的记忆在他们醒来的那一刻就被抹去了。

心理学研究发现,这种“记忆擦除”通常发生在一个人通过慢波睡眠期自然轻柔地从快速眼动睡眠阶段移动到清醒状态时。

如果一个人直接从快速眼动睡眠中醒来(例如,通过闹钟),他们将清楚地记住他们所做的梦。

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02

关于梦的情况,我们可以用无序和古怪来形容。

有时,梦是一些普通的日常生活场景,有时会梦想着难以理解的奇怪事件,例如被追逐,飞行,遇见怪物等等。

大多数人的梦想每天都不同,但也有一些人会在一段时间或很长一段时间内梦想同一个梦想。

为什么会这样?或者,我们应该如何理解每晚发生在我们身上但却无法阅读的梦想?

在很长一段历史中,我们都处于猜测梦想的阶段。例如,典型的梦想代表了未来的预言,例如我们对周公的梦想,例如外国所考虑的诸神。

然而,自弗洛伊德开始从心理学的角度解释梦想以来,我们对梦的理解已朝着更有价值的方向发展。

03

弗洛伊德认为,梦想是我们瞥见潜意识的窗口,是我们理解和分析一个人内心的一种方式。

国内梦想专家朱建军教授曾形容一个人的心就像一个夜晚的花园。有光的房子是意识,房子外面的黑暗的树林,池塘和假山是潜意识的,隐藏着我们看不见的情感和想法。

很久以前,我们对自己的探索仅限于意识水平,我们忽略了包含更多内容的潜意识。

另一方面,梦想为人们撬开潜意识提供了一个窗口,帮助我们更全面,更深入地了解自己。

“一个没有被读过的梦就像上帝的一封从未打开过的信。”

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04

那么我们如何看待梦想呢?

重要的不是你的梦想,而是你对梦想的感受。

在日常生活中,我们经常会经历诸如焦虑,愤怒,恐惧和孤独等情绪。这些情绪既痛苦又不舒服。为了减轻这些痛苦,我们的心理机制将继续压制它们并试图将它们从意识层面推到潜意识层面。

我们常常认为,当我们不感到疼痛时,疼痛就会消失,问题就会消失。但实际上它们并没有消失,它们已被压制,它们仍在影响着我们。

例如,在现实生活中,当面临巨大的工作压力,家庭纠纷和人际关系中的问题时,它可能会引起焦虑,那么你可能会这样梦想:

我找不到回家的路,迷失在森林里,老师不得不拿试纸,但我没有回答问题,但是当我上火车时,我发现机票已经不见了,所以上。我也经历过这些梦中的焦虑。

梦中的事件与现实中的事件不同,但两者触发同样的情绪。

梦通常没有实际意义,但梦中的情感体验通常具有实际意义。

因此,美国加利福尼亚大学教授艾伦西格尔(Alan Siegel)做到了这一点:

“梦想为我们的潜意识拍摄了一张X光片,这可以展示我们的内心感受和我们所面临的问题,特别是当我们处于生活的艰难阶段或一个重要的转折点时。如果人们能够理解他们的梦想,梦想可以为人们提供指导。“

05

当然,关于梦的功能,精神分析学派认为梦是欲望的实现,它可以告诉我们内心真正需要和渴望的东西。

很多时候,我们会感到困惑,会跟风,或做一些违背我们意愿的事情。慢慢地,我们甚至认为这是我们自己的命运,但在这种情况下,我们的思想和身体会有一些问题。

潜意识会以你自己的方式告诉你(做梦):这不是你真正想要的。

如果我们能够有意识地关注和理解我们的梦想,并倾听我们内心深处的声音,我们将更清楚地了解我们真正想要的是什么,以及我们能够真正实现自己的目标。

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消息交互

你怎么看待梦想?

欢迎分享您的想法。

重要的不是你的梦想,而是你对梦想的感受。

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有时当你早上醒来时,你会伸出来说:

“我昨晚再次梦见。”

有些人可能会说:

“我很少做梦。”

事实上,无论他们是否实现自己的梦想,每个人不仅会梦想每一个晚上,还会做很多梦。

人们认为他们没有梦想,只是因为这些梦想的记忆在他们醒来的那一刻就被抹去了。

心理学研究发现,这种“记忆擦除”通常发生在一个人通过慢波睡眠期自然轻柔地从快速眼动睡眠阶段移动到清醒状态时。

如果一个人直接从快速眼动睡眠中醒来(例如,通过闹钟),他们将清楚地记住他们所做的梦。

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关于梦的情况,我们可以用无序和古怪来形容。

有时,梦是一些普通的日常生活场景,有时会梦想着难以理解的奇怪事件,例如被追逐,飞行,遇见怪物等等。

大多数人的梦想每天都不同,但也有一些人会在一段时间或很长一段时间内梦想同一个梦想。

为什么会这样?或者,我们应该如何理解每晚发生在我们身上但却无法阅读的梦想?

在很长一段历史中,我们都处于猜测梦想的阶段。例如,典型的梦想代表了未来的预言,例如我们对周公的梦想,例如外国所考虑的诸神。

然而,自弗洛伊德开始从心理学的角度解释梦想以来,我们对梦的理解已朝着更有价值的方向发展。

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弗洛伊德认为,梦想是我们瞥见潜意识的窗口,是我们理解和分析一个人内心的一种方式。

国内梦想专家朱建军教授曾形容一个人的心就像一个夜晚的花园。有光的房子是意识,房子外面的黑暗的树林,池塘和假山是潜意识的,隐藏着我们看不见的情感和想法。

很久以前,我们对自己的探索仅限于意识水平,我们忽略了包含更多内容的潜意识。

另一方面,梦想为人们撬开潜意识提供了一个窗口,帮助我们更全面,更深入地了解自己。

“一个没有被读过的梦就像上帝的一封从未打开过的信。”

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那么我们如何看待梦想呢?

重要的不是你的梦想,而是你对梦想的感受。

在日常生活中,我们经常会经历诸如焦虑,愤怒,恐惧和孤独等情绪。这些情绪既痛苦又不舒服。为了减轻这些痛苦,我们的心理机制将继续压制它们并试图将它们从意识层面推到潜意识层面。

我们常常认为,当我们不感到疼痛时,疼痛就会消失,问题就会消失。但实际上它们并没有消失,它们已被压制,它们仍在影响着我们。

例如,在现实生活中,当面临巨大的工作压力,家庭纠纷和人际关系中的问题时,它可能会引起焦虑,那么你可能会这样梦想:

我找不到回家的路,迷失在森林里,老师不得不拿试纸,但我没有回答问题,但是当我上火车时,我发现机票已经不见了,所以上。我也经历过这些梦中的焦虑。

梦中的事件与现实中的事件不同,但两者触发同样的情绪。

梦通常没有实际意义,但梦中的情感体验通常具有实际意义。

因此,美国加利福尼亚大学教授艾伦西格尔(Alan Siegel)做到了这一点:

“梦想为我们的潜意识拍摄了一张X光片,这可以展示我们的内心感受和我们所面临的问题,特别是当我们处于生活的艰难阶段或一个重要的转折点时。如果人们能够理解他们的梦想,梦想可以为人们提供指导。“

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当然,关于梦的功能,精神分析学派认为梦是欲望的实现,它可以告诉我们内心真正需要和渴望的东西。

很多时候,我们会感到困惑,会跟风,或做一些违背我们意愿的事情。慢慢地,我们甚至认为这是我们自己的命运,但在这种情况下,我们的思想和身体会有一些问题。

潜意识会以你自己的方式告诉你(做梦):这不是你真正想要的。

如果我们能够有意识地关注和理解我们的梦想,并倾听我们内心深处的声音,我们将更清楚地了解我们真正想要的东西,以及我们能够真正实现自己的目标。

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